Célkitűzés, amiről rengetegen hallottak már, mégis kevesen viszik véghez
Van egy fontos kérdés, amit a célok megfogalmazása kapcsán titkon mindannyian felteszünk magunkban – valójában kettő is. Ha választ kapnánk rájuk, akkor időt, energiát és kiegyensúlyozottságot spórolhatnánk egy újabb kudarc átélése helyett és megértenénk, hogy miért „szól bele Murphy” mindenbe, amikor célul tűzünk ki valamit. Létezik egy óriási téveszme, ami az emberek többségének fejében él. […]
Kulisszatitkok az önismereti táborokról – amit te is meg akartál kérdezni
Létezik egy hely, ami képes kihozni belőled a legjobbat. Ahol mélyen megismerkedhetsz az átható önismerettel. Képes arra, hogy a hétköznapokat görgető visszafogott, komoly énedet kicsit fiókba rakva megismerd a laza gyermeki éned. A szituációkat, amelyek meg- és átélésére a megszokott mikrokörnyezetedben esélyed sem lenne – például felvenni egy kígyót a nyakadba. (Jó páran nem gondolták, […]
Hogyan építheted önismerettel az önbizalmad?
Mindannyian átéltünk már olyan időszakot, amikor azt éreztük, hiányzik az önbizalmunk és nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Amikor ez hosszútávú problémává válik, az káros hatással lehet mentális egészségünkre és mindennapjainkra is. Hajlamosak vagyunk negatívabb és kritikusabb megvilágításban látni önmagunkat és életünket. Azt is érezhetjük, hogy kevésbé vagyunk képesek teljesíteni azokat a kihívásokat, amelyek elénk […]
Vállalati Jóllét Program, hogy COVID idején is fejlődjetek
Szerinted a fluktuációs lavina a legrosszabb, ami bekövetkezhet a vállalatod, céged életében? Az első felmondólevélnél rosszabb is van. Nincs az a cég, amit ne rázott volna meg a COVID, a viharfelhők pedig ott kezdenek látszódni igazán, amikor először a munkavállalóidon veszed észre: valami nincs rendben velük. Majd a cégeden. Mutatjuk hogyan előzd meg! Biztosan tudod, […]
Burnout kezelése – ha kavicsot rakott a cipődbe a kiégés
Egy ütődött tréfának vélt jelenség: pedig sokkal fontosabb, mint gondolnád. Mindenki eljut legalább egyszer ide, de nem mindenki jut túl ezen. Márpedig egyszer és mindenkorra nem ártana elfogadni a tényt, hogy mindegy milyen szituációban vagy, a fejlődésed a te felelősséged. Ez a cikk neked szól, ha jelenleg te is úgy érzed, hogy annyi energia pislákol […]
Önmagad megismerése a fejlődésed küszöbe?
A közöny a fejlődés halálcsókja. Ezt a szót te nem ismered közelről, mert már egy ideje mocorogsz az önmegvalósítás takarója alatt és a közönyt legyőzve szárnypróbálkozásokkal próbálsz előrébb jutni? Akkor lehet, hogy a látszólagos kudarcok késztetnek üres csokis papír gyűrögetésre. De vajon megéri magányos Rambóként küzdeni? Milyen előnyökkel jár, ha tudatosan beleásod magad az önismeret […]
Milyen elvonulás való neked?
Az igazi fejlődés formálni fog, nem definiálni – útmutató önfejlesztő táborokhoz Hagyd, hogy a fejlődés a küszöbödre lépjen, maradásra készen. Ebben segíthet neked egy önismereti és önfejlesztő elvonulás. De vajon milyen típusú táborokra érdemes elmenned? Előnyökről és szempontokról, csak őszintén. Makulátlan és tökéletes ember. Létezik? Amikor kipécézünk magunknak egy személyt, akihez fel lehet nőni, hozzá […]
Wellbeing – jóllét a munkahelyen – mit mutatnak a legutóbbi kutatások?
Talán még soha nem volt ennyire lényeges, hogy foglalkozzunk a wellbeing témájával. Az elmúlt évtizedekben különböző méretű és struktúrájú cégek, vállalatok alakultak ki, ahol a vállalati kultúra megegyezik azzal, amit ezzel kapcsolatban a vezetőség mind emberileg, mind tanult módon képviselni tud. Emberek milliói megismerkedtek az online világgal, a nagyobb csapatokba való rendeződéssel, a mozgásszegény életmóddal, […]
Munkavállalói kiégés munkáltatói szemmel
A karriertanácsadás egyik fő szempontja a munkavállaló jólléte. A kiégés témáját többször érintettük már a social media felületünkön és a honlapunkon is. Most munkavállalói és munkáltatói oldalról nézünk rá ugyanerre a témára. Hiszünk benne, hogy a megfelelő önismeret, ezzel együtt az önmagunkkal való megfelelő törődés óriási előny bármilyen kihívás során. Mi is az a munkavállalói […]
A kineziológia csodálatos világa
Amikor sok évvel ezelőtt először szembesültem azzal, hogy a testünk minden információt tárol, hogy a sejtjeink, a sejtes memóriánk minden lenyomatot őriz, ami valaha történt velünk, még nem sejtettem, hogy ez mekkora lehetőség. S talán azt sem, hogy mekkora szükségünk van rá. Gyermekként, mire tudatunkra ébredünk és véleményt alkotunk, hogy kik és milyenek vagyunk, addigra […]
