facebook pixel code

Discover Your World

Önismeret

meditáció a dzsungelben Bali
Meditáció

Hangtál meditáció

„A hangtálak hangja megérinti a legbensőnket, megrezegteti a lelkünket. A hangja oldja a feszültségeket, mobilizálja az öngyógyító erőket. Utazásunk a hangok és rezgések világában egy

Tovább olvasom »
Nevető lány sapkéban
Önismeret

Mindennapi önismeret

Tartalomjegyzék: Bevezetés Az önismeret döntő szerepe Mikor érdemes elkezdeni önismerettel foglalkozni Mikor ajánlott önismerettel foglalkozni Az önismeret, önmegismerés alapvető lépései, formái Az önismereti út külső

Tovább olvasom »
Napfelkele, meditació, aranyló reggel
Relaxáció

A relaxáció jelentősége

Tartalomjegyzék: A relaxáció jótékony hatásai a saját életemben A relaxáció jelentése, jelentősége A relaxáció néhány fajtája Relaxációs technikák 1.A relaxáció jótékony hatásai a saját életemben

Tovább olvasom »
mandala kép arany es fekete
Önismeret

A mandalák világa

Régóta ismerem a mandalák színes és mágikus világát, mégis egészen más világ nyílt meg ezzel kapcsolatban Balin, ahol életem legélénkebb természeti színeivel találkoztam, s ezáltal

Tovább olvasom »
jóga, meditació
Jóga

Jóga lépésről lépésre

~Avagy miért érdemes a jóga bevezetése a hétköznapokba~ Húszas éveim végén találkoztam Nagy Judit által a jógával. Éppen valamiféle útkeresésben voltam, pedig elmondható, hogy kerek

Tovább olvasom »
csoportkép papirbábukból, óvó, támogató kezekkel
Önismeret

Szomatodráma útmutató

  Tartalomjegyzék: A módszer lényege A szomatodráma jelentése A módszer mint lehetőség A kiscsoportos szomatodráma játék felépítése A kiscsoportos szomatodráma játék felépítése A jóga és

Tovább olvasom »