Honnan hová jutottál el, és hova szeretnél menni? – az évösszegzés fontossága
Az év vége keserédes lehet. Kettős természetű, hiszen valami véget ér, valami új azonban elkezdődik. Eredményeinket és kudarcainkat éles fókuszba helyezheti, és arra kényszeríthet bennünket, hogy átgondoljuk, hogyan töltöttük az évet. Az őszből a télbe való átmenet – a hideg, hűvös levegő, a fák, amelyek lehullatják dicsőséges vörös és arany leveleiket, a napfény, amelyet idő […]
Életed célja az, amit annak hiszel – az önmegvalósításról
Az önmegvalósítás sok mindent jelenthet attól függően, hogy kit kérdezel meg róla. “ A zenészeknek zenélniük kell, a festőknek festeniük, a költőknek írniuk, ha végső soron békében akarnak lenni önmagukkal. Azok vagyunk, akiknek lennünk kell. Hűnek kell lenniük saját természetükhöz. Ezt az igényt nevezhetjük önmegvalósításnak. “ Ezt a választ kapnád, ha Abraham Maslow-t kérdeznéd. Az […]
Utazz azért, hogy megtaláld önmagad!
A korral bölcsesség jár, az utazással pedig elfogadás. Az utazás és a megértés kapcsolata vitathatatlan. Nemcsak magunkat ismerhetjük meg egy teljesen más szemszögből, de a velünk együtt résztvevők is rengeteg mindenre megtaníthatnak bennünket. Ha visszatekintesz a korábbi utazásaidra, mi volt az, ami igazán emlékezetes volt? Átéltél valamit, ami egy új céllal gazdagította az életedet? El […]
Munkafüggőség
Édes motivátor vagy keserű átok? Amikor a COVID-19 járvány a világ szinte minden táján arra kényszerítette a vállalatokat, hogy az egészségük védelmében hazaküldjék dolgozóikat: beköszöntött a távmunka! “ Rendben, de mégis hogyan csináljuk?” Megkezdődött a rohanás, a cégvezetők igyekeztek a munkavégzéshez szükséges összes eszközt otthoni környezetben is elérhetővé tenni a dolgozók számára. A munkavállalók eközben […]
A tudatos jelenlét fontossága – vedd át az irányítást az életed felett!
Néha úgy érzed, hogy alvajáró vagy az életedben? Mintha bizonyos tevékenységek valahogy teljes elkötelezettséged és jelenléted nélkül történnének? Csak részt veszel, de nem vagy igazán ott. Zavartnak, elveszettnek és elégedetlennek érzed magad? Annyira eluralkodik rajtunk manapság az információáramlás és a digitalizáció, hogy hajlamosak vagyunk egyszerűen átváltani autópilótára, hogy átvészeljük a napot. Emiatt viszont néhány dolgot […]
3 lépés, hogy soha többet ne halogasd a fontos feladataidat
Közeledik a határidő. Ahelyett azonban, hogy a munkádat végeznéd, inkább különféle dolgokkal babrálsz: például az e-mailek ellenőrzése, közösségi média posztok, videók nézése vagy csak merengve nézel a távolba. Tudod, hogy dolgoznod kellene, de semmi kedved vagy motivációd hozzá. Mindannyian ismerjük a halogatás jelenségét. Ilyenkor elhalasztjuk azokat a fontos feladatokat, amelyeket addig kellene elvégeznünk, amíg nem […]
Énidő – a kiegyensúlyozottság kulcsa
Gyors tempójú világban élünk, amely tele van soha véget nem érő információáramlással, olyannyira, hogy nagyon ritkán töltünk időt önmagunkkal minden egyéb zavaró tényező nélkül. Az énidő azonban létfontosságú, ha szeretnénk megalapozni a belső harmóniánkat. Sokunk központi gondolata, hogy boldoggá kell tennünk másokat, és őket kell előtérbe helyeznünk. Bár fontos, hogy törődjünk másokkal: szeretteinkkel, barátainkkal, családunkkal […]
A munkahelyi stressz csapdájában – a Vállalati jóllét program segíthet!
Valószínűleg te is tudod, milyen érzés stresszesnek lenni a munkahelyeden. A kissé stresszes érzés normális, de ha elkezdi befolyásolni a boldogságodat az fizikai betegségekhez, valamint mentális egészségi problémákhoz vezethet. A projektek és megbízások megállás nélkül érkeznek, minden egyes megválaszolt e-mailt követően három újabb érkezik, a telefonok csengenek és új megbeszéléseket ütemeznek. A nagy nyomás mind […]
Hogyan forgasd át a múltbeli kudarcaidat erőforrásokká?
Megfelelési kényszer húzza a vállainkat, holott, ha megismernénk és elfogadnánk önmagunkat, nem kellene másoknak bizonygatnunk, hogy mennyit érünk. A kudarc csupán egy lehetőség, amikor végre megtaláltad azt az utat, ahol nem szabad folytatnod. Miért hagyja rajtunk a múlt kudarca a sáros talp nyomait évek múltán is és hogyan forgasd át őket építőelemekké az életedben? Egyszer […]
Milyen az empatikus, jó vezető?
“ Milyen egy jó vezető? ” – felmerült már benned ez a kérdés? Akár vezetőként, akár munkavállalóként dolgozol, rendkívül fontos az, hogy bővebben választ keress erre a kérdésre! Mert bizonyos esetekben ezeken a vezetőkön múlik minden: a te sikered, a saját sikerük, összességében pedig a cégé is. A vállalatok számára kritikus fontosságú, hogy hatékony vezetőket […]
